Personal Training
- Screening
- Verbetering fysieke fitheid
- Begeleiding actieve levensstijl
Tijdens Personal Training is de belangrijkste focus het bieden van coaching en begeleiding op elk niveau en elke fase van het leven van een persoon. Zo helpen we u om de volgende stap in gezondheid en lichaamsbeweging te zetten en naar een specifiek doel of een specifieke eindtoestand toe te werken.
Afhankelijk van uw specifieke vraag en noden kan u kiezen voor open groepssessies, online begeleiding zoals het Power Plan of een Running Plan, 1 op 1 personal training of in een kleine, zelf bepaalde groep (max. 8 personen).
Ga onmiddellijk aan de slag via ons online platform of neem contact met ons op via onderstaand contactformulier.
Beginners
van passief naar gezond
Heb je altijd al meer willen bewegen, maar weet je niet goed hoe je er aan moet beginnen? Laat je professioneel begeleiden naar een actievere levensstijl met een individueel en uitgebalanceerd bewegingsplan.
Advanced
van gezond naar fit
Is actief en gezond bewegen een deel van jouw dagelijkse leven, maar wil je toch nog net iets meer? Bouw je actieve levensstijl verder uit en werk samen met ons aan je fittere levensstijl door middel van een aangepast stabiliteits-, kracht-, cardio-, en lenigheidsplan.
Word lid van GRIT Personal Training en train in de GRIT GYM
Maak een GRATIS account aan, bekijk ons PT programma, aanbod en prijzen, selecteer en koop een beurtenkaart, reserveer uw plaats of kom in contact met uw GRIT coach.
Team Personal Training
Maak een afspraak
Personal Training
Bedankt!
We nemen zo spoedig mogelijk contact op!